好看心理健康黑板报手绘漂亮图片3篇

好看的心理健康黑板报手绘漂亮图片1　　1、倾诉：当一个人在生活中遇到挫折后，可以找自己的亲人、知心朋友、自己信得过的人，把自己的心事尽情倾诉出来，积极地与身边的人，尤其是朋友、亲人进行沟通和磨合，当下面是小编为大家整理的好看心理健康黑板报手绘漂亮图片3篇,供大家参考。

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　　1、倾诉：当一个人在生活中遇到挫折后，可以找自己的亲人、知心朋友、自己信得过的人，把自己的心事尽情倾诉出来，积极地与身边的人，尤其是朋友、亲人进行沟通和磨合，当一个人倾诉苦恼的时候，不仅仅是发泄了自己心中的郁闷，而且还可以从别人那里得到安慰和开导以及解决问题的具体方法。倾诉是一种最廉价、最快捷而且几乎没有副作用的心理治疗方法。

　　2、哭泣：当人们因遭受各种挫折而产生不良情绪时，体内就会产生一些有害的化学物质，而排除这些有害物质的途径之一便是哭泣。当人们痛快的哭泣之后，自我感觉情绪状态都比哭前好的很多，而且健康状况也有改善。现已证明，结肠炎、消化性溃疡、失眠等疾病都与情绪压抑有关，男性患消化性溃疡多于女性，其原因之一就是与“男儿有泪不轻弹”有关。

　　3、写作：把心中的负面情绪写出来，也可以使我们得到宣泄和解脱。如通过写日记宣泄自己的情绪是一种很好的方法，可以写出自己内心深处最真实的情感。

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